nefes alamamak

sıcaklardan dolayı solunum yapmanın zorluğuna dikkat çeken bir cümle

bir çeşit korku, fobi. benim en büyük korkumdur. çocukluğumda nefes yetmezliği yaşardım, boğulma vakası da geçirdiğim için en dayanamadığım şeydir kendisi kımıldayamadığım yerde kalmakla beraber. bana kalırsa en korkutucu ölüm şekli yanmakla beraber.

bazı geceler hissettiğim durum ama alıyorum işte.

menopoza girmiş kadın cümlesi: ay bi kapı pencere açın ayol, darlandım. hdhahsjs

nefes boruma öküz oturdu sanki, aldığım oksijen gerekli yerlere ulaşamıyor. daraldım.

ya ağlarken ya da ahırdayken gerçekleşir

duygusal açıdan nefes alamamak fiziksel açıdan alamamaktan daha etkilidir.bir de üzerine burun direğinin sızlaması eklenirse büyük bir yıkıntının belirtisidir.

aldığım nefes burnumdan girmiyor sanki, nefes alıyorum yutkunuyorum sonra da boğulur gibi hissediyorum.

nemden abi nemden

mevsimsel alerji ve kalp kırıklarının batması...

Bu durumu en son covid olduğumda hastane penceresinden dışarı baktığımda hissetmiştim hayat benim için durmuş gibiydi yüreğim daralıyordu ve cam sadece 1 karış açılabiliyordu. Peki ya şimdi ne değişti şimdi ise dünyanın yükünden insanların karamsarlığından ve düsüncesizliginden dolayı nefes alamıyorum hayat giderek ağır geliyor gözlerim kan çanağı ve gerçek manada burnum tıkalı hem bedenen hem ruhen nefes alamıyorum bir umut bir şifa bir sakinlik gerek şu bocaladığım hayatıma...

yüzüstü yatarsanız bu konuya çare olabiliyor birazcık.

Bunun bir fiziksel olanı var, bir de anksiyete ilen gelişen psikolojik olanı var. Ben de son zamanlarda psikolojik olanını yaşıyorum. Psikolog çözer diyorlar? Emin değilim...